يعد الدراق من أهم أنواع الفواكه الموسمية ويعتبر أحد أصناف فاكهة الصيف اللذيذة والمنعشة وهو منخفض السعرات الحرارية ويُحارب أمراض القلب والشرايين ويقي من السرطان ويجعل بشرتك برّاقة.
فوائد الدراق هي:
ـ تقوية العظام.
ـ يحمي من اضطرابات الجهاز العصبي.
ـ لا يساعد على تخزين السوائل في الجسم.
ـ يساعد على حماية الجهاز التنفسي من الأمراض ونزلات البرد بسبب احتوائه على فيتامين ج.
ـ يساعد على تنظيم دقات القلب.
ـ يحتوي على الحديد الذي يساعد على الحماية من الأنيميا.
-التقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول بالدم.
-يحتوي الدراق على البيتا كاروتين أو فيتامين أ قبل تحوله، ما يساعد في الحفاظ على أنسجة العين وحمايتها من الجذور الحرة.
-تناول ثمرتين من الدراق يومياً يعالج أعراض انتفاخات البطن ويسهل عملية الهضم.
