الوسم: النوم

أخبار حلب _ سوريا كشفت دراسة أن الضوء الأزرق في هواتفنا يعطل قدرتنا على النوم وأن مجرد تغيير لون ‏الضوء أو ...

أخبار حلب _ سوريا يعرف انقطاع النفس النومي بأنه الشكل الأكثر شيوعا لاضطرابات النوم، حيث يتوقف التنفس ثم يعود مرة أخرى ...

أخبار حلب _ سوريا بسبب الحرارة المرتفعة التي تؤدي إلى القلق وعد القدرة على النوم ليلاً؛ يلجأ الكثير إلى هواء المراوح، ...

أخبار حلب _ سوريا الجسم بحاجة ماسّة للراحة، ولكن في بعض الأحيان أغلبنا لا يستطيع أن يحظى بنوم عميق، مما يؤدي ...

أخبار حلب _ سوريا الشخير هو حالة شائعة تؤثر في جودة النوم، وتحدث عندما يكون تدفق الهواء عبر الأنف والفم غير ...

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى قلة النوم، مثل: الإصابة بمشكلة صحية تسبب الشعور بالألم وصعوبة النوم، أو السهر لوقت ...

كشف علماء من خلال دراسة حديثة عن مدى أهمية الالتزام بموعدي النوم والاستيقاظ من أجل تحقيق الهدف من النوم وهو ...