إن العادات الذهبية للكلى تتمثل في:
- ممارسة الرياضة بانتظام بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيّاً
- شرب كميات كافية من السوائل بمعدل لترين يوميّاً.
- تناول الغذاء الصحي، والخضراوات والفاكهة بشكل يومي.
- المحافظة على الوزن المثالي
- الحرص على فحص ضغط الدم بشكل دوري.
- الحرص على فحص مستوى السكر في الدم على الأقل مرة سنويّاً للأشخاص غير المصابين بالسكري، مع تقليل الكمية المتناولة من الملح، والسكر، والصودا.
وفي المقابل هناك عدة عوامل يجب الابتعاد عنها:
- الابتعاد عن مجموعة عوامل مسببة للفشل الكلوي ومنها الإفراط في استخدام مسكنات الألم يهدد الكلى.
- الابتعاد عن الأدوية العشبية، ومنتجات البروتينات التي تبني العضلات.
- الحرص على إجراء الفحص السنوي لوظائف الكلى خاصةً للذين لديهم أحد عوامل الخطر مثل: أمراض الضغط، والسكري، والسمنة، إلى جانب العامل الوراثي، وإصابة أحد أفراد العائلة بالفشل الكلوي.