أخبار حلب _ سوريا
يعد إكليل الجبل أو الروز ماري أو حصا البان من الأعشاب العطرية دائمة الخضرة، ويمتاز بأوراقه الخضراء ذات الشكل الإبري الطويل، وأزهاره التي تمتلك اللون الأبيض، أو الوردي، أو الأزرق، أو الأرجواني.
وتنتمي عشبة إكليل الجبل إلى الفصيلة الشفوية؛ وهي الفصيلة ذاتها التي ينحدر منها الزعتر، والريحان، واللافندر.
العناصر الغذائية في إكليل الجبل..
يستخدم إكليل الجبل طازج أو مجفف، وتستخدم أيضاً زيوته أو أزهاره في الطب الشعبي منذ القدم لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض، بالإضافة إلى استعمالها كنوع من التوابل، ويعد من الأعشاب المهمة لدى المصريين، والرومان واليونانيين؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر والمركبات التي تستخدم لغايات علاجية، وتجميلية.
ومن العناصر الغذائية المتوفرة في إكليل الجبل:
أولاً: الفيتامينات:
يحتوي إكليل الجبل على فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين ب6، والثيامين، وحمض الفوليك.
ثانياً: المعادن:
تحتوي النبتة على الكثير من المعادن الغذائية مثل؛ المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، والمنغنيز.
ثالثاً: مضادات التأكسد:
مثل؛ ديتربين، وكارنوسول، وحمض روزمارينيك. الألياف.
رابعاً: الزيوت الأساسية الموجودة فيه تحتوي على مكونات قوية
مثل؛ سينول، كامفين، بورنيول، بورديل أسيتات، ألفا تربينول، ألفا بينين.
الفوائد الصحية لإكليل الجبل..
تتعدد فوائد إكليل الجبل لما يحتويه من مكونات لها خصائص معززة لصحة جسم الإنسان بشكل عام، ويمكن أن تشمل تلك الفوائد ما يلي:
– الحماية ضد الضمور البقعي:
وجدت دراسة أن حمض الكرنوزيك، وهو مكون رئيسي في إكليل الجبل، يمكن أن يعزز صحة العين بشكل كبير، ويمكن أن يكون لهذا تطبيقات سريرية للأمراض التي تصيب الشبكية الخارجية، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر الذي يعد من أكثر أمراض العيون شيوعاً.
– تعزيز نمو الشعر:
قد يساعد زيت إكليل الجبل في تعزيز نمو الشعر، ومنع الصلع، وإبطاء الشيب وعلاج قشرة الرأس، ويعد زيت إكليل الجبل فعال في علاج الثعلبة من خلال تعزيز نمو الشعر، فقد لوحظ زيادة كبيرة في عدد الشعر للمجموعة التي عولجت بزيت إكليل الجبل في ستة أشهر.
– تخفيف التوتر:
قد يكون لإكليل الجبل تأثير مهدئ لمن يعانون من القلق والاكتئاب، تجعل التأثيرات المضادة للاكتئاب التي يمتلكها إكليل الجبل العشبة فعالة في تحسين أعراض الاكتئاب، ولوحظت هذه الآثار المفيدة حتى مع الإعطاء المتكرر بعد أسبوعين، علاوة على ذلك، قد يقلل أيضًا من مستويات الكورتيزول، مما يساعد على تخفيف التوتر في الجسم.
أضرار إكليل الجبل..
إكليل الجبل عادة ما يكون آمناً عندما نتناوله بجرعات منخفضة، ولكن تناول كميات كبيرة منه له آثار جانبية خطيرة، ومن هذه الآثار الجانبية ما مثل: (القيء – تشنجات – الغيبوبة – الوذمة الرئوية أو تراكم السوائل بالرئتين).
ويمكن لتناول إكليل الجبل بجرعات عالية تسبب الإجهاض، لذلك ليس من المستحسن أن تتناول النساء الحوامل هذا العشب.
وإضافة لذلك، له تأثير على الأدوية التى تتناولها، حيث يمكن أن يؤثر إكليل الجبل على الطريقة التي تعمل بها بعض الأدوية، بما في ذلك:
-الأدوية المضادة للتخثر وتشمل أدوية تمييع الدم، مثل الوارفارين، والأسبرين.
-مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين والتى تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
-أدوية مدرات البول.
-أدوية الليثيوم الذى يستخدم لعلاج نوبات الهوس الإكتئابى.
يذكر أن إكليل الجبل يمنع شيخوخة الدماغ، ويساعد بشكل ملحوظ على منع شيخوخة الدماغ، وله دور فعال للوقاية من الزهايمر، كما ويمنع من تكون الخلايا السرطانية.
تابعنا عبر منصاتنا :