أفضل عشر نباتات يجب أن تضعها في منزلك

تؤثر النباتات في المنزل إيجابا على صحتك النفسية، في علم طاقة المكان؛ وتعد من مصادر الطاقة الإيجابية، وتساعد بعض النباتات أيضا على تحسين جودة النوم ليلاً ومحاربة الأرق إلى جانب طرد الحشرات.

لذلك تعرف على 10 نباتات تحتاجها غرفة نومك:

1. نباتات تفرز الأكسجين حتى أثناء الليل:

تعد النباتات وسيلة طبيعية رائعة لتنقية الهواء خلال النهار، حيث تمتص ثاني أكسيد الكربون وتفرز الأكسجين من خلال عملية البناء الضوئي ولكنها في الليل تمتص الأكسجين، لذلك حذر الكثير من العلماء من وجودها في غرف النوم بشكل كثيف، إلا أنه وفقًا لمدونة “Natural Living Ideas” الأمريكية المتخصصة في الحياة الطبيعية هناك بعض النباتات التي تفرز الأكسجين خلال الليل.

i. الصبار:

يأتي الصبار على رأس النباتات التي تساعد على تحسين الهواء وتزيد من انبعاث الأكسجين ليلاً مما ينعكس إيجابًا على صحتك، وهو ما يجعله أشبه بمصنع للأكسجين.

ii. نبات الثعبان:

هذا النبات يشبه الصبار ويتميز بأنه يمتص ثاني أكسيد الكربون بكميات كبيرة ويفرز الأكسجين بكثرة في الليل مما يساعدك على التنفس في بيئة صحية أثناء النوم.

iii. الأوركيد:

تتميز زهور الأوركيد بشكلها المميز والجميل وتتميز أيضًا بأنها تزيد انبعاث الأكسجين أثناء الليل وتبعد الزيلين وهو نوع من الملوثات الموجودة في الدهانات مما يجعل جو الغرفة نقى للتنفس.

iv. شجرة النيم:

تعد شجرة النيم بمثابة مبيدات طبيعية تبعد الحشرات وفى الوقت نفسه تنقى الهواء خلال الليل وتزيد انبعاث الأكسجين.

2. نباتات تساعد على محاربة الأرق:

هناك بعض النباتات العطرية التي تساعدك على محاربة القلق وتحسن جودة نومك خلال النوم لأن رائحتها العطرية تساعد على تهدئة الأعصاب.

i. الياسمين:

وجدت العديد من الدراسات أن رائحة الياسمين ترتبط بانخفاض مستويات القلق وتحسن نوعية النوم، وتتميز أيضًا بأنها لا تحتاج الكثير من الرعاية ويسهل الحفاظ عليها في المنزل.

ii. اللافندر:

رائحة اللافندر معروفة بتأثيرها المهدئ والمساعد على الاسترخاء كما أنه يساعد على انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات التوتر، مما يجعلها مثالية لغرف النوم وحتى غرف الأطفال.

iii. زنبق السلام:

تعد زهرة الزنبق من منظفات الهواء الرائعة وتتميز بأنها تحتاج إلى القليل من الضوء والري مرة واحدة في الأسبوع.

iv. الغاردينيا:

زهرة الغاردينيا تشبه الياسمين فهي تطهر الهواء وتتمتع برائحة جميلة وتساعد على الاسترخاء والهدوء وتحسن جودة النوم.

3. نباتات تساعد في طرد الناموس:

بدلاً من المبيدات الحشرية الصناعية التي تعتمد على عناصر كيميائية تضر البيئة والصحة وتكلفك الكثير من المال يمكنك الاستعانة ببعض النباتات للتخلص من الناموس والحشرات المزعجة خاصة خلال الصيف.

i. الريحان:

رائحة الريحان القوية تساعد على طرد الناموس والحشرات الطائرة ولذلك يفضل وضع نبتة الريحان لي جوار النوافذ والأبواب لمنع هذه الحشرات من دخول المنزل.

ii. النعناع:

يتوفر النعناع في كل منزل تقريبًا بسهولة وهو أيضا يتمتع برائحة قوية تساعد على طرد الحشرات سواء كان جافا أو طازجا.