فيتامين B12 مهم جداً لصحة الجسم، فهو مهم لصحة الدم، والأعصاب، والمادة الوراثية في الجسم ووظائف أخرى عديدة، لذلك من المهم أن تحصل على كمية كافية من فيتامين B12.
متى يكون نقص فيتامينB12 خطيراً؟
في العادة لا يكون نقص فيتامينB12 خطيراً، ولكن إذا كان النقص شديداً أو إذا استمر لفترة طويلة دون علاج فإنه يصبح خطيراً، ويُسبب مشاكل شديدة منها:
_تنميل وخدران في الأطراف (اليدين، القدمين، الساقين).
_انتفاخ اللسان أو التهاب اللسان.
_صعوبة التركيز ومشكلة في تذكر الأشياء والتفكير.
_شعور بالتعب والإرهاق.
_إحساس بفقدان الطاقة.
_ظهور قروح في الفم.
_ضعف في عضلات الجسم.
_إحساس بالكآبة أو الحزن.
ما المضاعفات المحتملة لنقص فيتامينB12؟
نقص فيتامينB12 يُسبب فقر الدم، ومن أعراضه التعب وشحوب لون البشرة، ولكن إذا أصبح فقر الدم شديداً يُسبب مشاكل في القلب والرئتين.
2_ضرر بالأعصاب:
مشاكل في الرؤية وفقدان الذاكرة والإحساس بوخز الإبر في الأطراف ومشاكل في المشي أو التحدث واعتلال الأعصاب الطرفي وخاصة في الساقين.
3_تأخر الحمل أو عدم القدرة على الإنجاب:
أحياناً قد يُسبب نقص فيتامين ب12 مشكلة في الحمل؛ بمعنى لا تستطيع المرأة الحمل، وهنا ربما تستعيد قدرتها على الحمل والإنجاب عند علاج نقص فيتامينB12.
4_سرطان في المعدة:
ربما تكون معرضًا لخطر الإصابة بسرطان المعدة في حال كان لديك نقص فيتامينB12 بسبب إصابتك بفقر الدم الخبيث حيث يغيب العامل الداخلي المسؤول عن نقص فيتامينB12
نقص فيتامينB12 غير خطير في العادة، ولكن إذا تركناه دون علاج أو إذا كان شديداً فإنه يصبح خطيراً إذ يُسبب مشاكل في الأعصاب وفقر دم شديد، لذا يُوصى بعلاج نقص فيتامينB12 فور ظهور الأعراض، وسؤال الطبيب عن الحاجة لفحص فيتامين B12 بين فترة وأخرى.
